Com o avançar da idade, monitorar a pressão arterial torna-se essencial para manter a saúde do coração e prevenir complicações como hipertensão, infartos e AVCs. Felizmente, os avanços na tecnologia trouxeram os medidores de pressão digital, que oferecem praticidade e rapidez na medição da pressão arterial. Mas será que eles são confiáveis? Qual a diferença … Ler mais
A tecnologia tem transformado nossas vidas de inúmeras maneiras, e quando se trata de saúde, ela é uma verdadeira aliada. Hoje em dia, aplicativos e gadgets ajudam a monitorar nosso bem-estar, facilitam o acompanhamento médico e nos encorajam a adotar hábitos mais saudáveis. Para quem já passou dos 50 anos, essas ferramentas podem ser grandes … Ler mais
O processo natural de envelhecimento traz consigo mudanças significativas no corpo, incluindo a perda de massa muscular, diminuição da força e até mesmo alterações na função cognitiva. No entanto, estudos têm demonstrado que a creatina, um suplemento amplamente conhecido no universo esportivo, pode ser uma aliada poderosa para pessoas com mais de 50 anos que … Ler mais
Meu relato pessoal é que quando eu tive o primeiro sintoma de Infarto, lembrando que sem saber que eu estava tendo um, o qual se iniciou com uma queimação no peito e falta de ar. Saindo para o trabalho, fui até uma UPA que fica um quarteirão da minha residência. Fui atendido com urgência, e … Ler mais
