Queridos leitores, Se você está aqui, é porque se preocupa com a saúde do seu fígado – e isso já é um ótimo primeiro passo! Com a chegada dos 50 anos, nosso corpo passa por mudanças naturais, e o fígado, um órgão essencial para a digestão, desintoxicação e equilíbrio do metabolismo, pode acumular gordura excessiva, … Ler mais
A chegada dos 50 anos traz muitas mudanças para o corpo e a mente, e duas das principais transformações hormonais que ocorrem são a menopausa, nas mulheres, e a andropausa, nos homens. Esses processos são naturais e inevitáveis, mas, com informação e cuidados adequados, é possível enfrentá-los com mais qualidade de vida. 🌞🧘♂️🍃 Menopausa e … Ler mais
Com o passar dos anos, é comum percebermos algumas mudanças na nossa memória. Esquecemos onde deixamos as chaves, temos dificuldade para lembrar nomes ou até demoramos um pouco mais para processar novas informações. Mas será que isso é normal? E, mais importante: o que podemos fazer para manter a mente ativa e afiada depois dos … Ler mais
Sono na Maturidade: Como Dormir Melhor e Combater a Insônia Neste artigo, sobre : “Por Que Você Acorda à Noite? 10 Soluções Comprovadas para Dormir Melhor Após os 50 Anos”, vamos entender por que o sono muda com a idade e compartilhar estratégias eficazes para dormir melhor e combater a insônia. Dormir bem é essencial … Ler mais
A Emulsão Scott é um suplemento nutricional amplamente conhecido e utilizado por gerações. Rico em óleo de figado de bacalhau, vitaminas A e D, ele é famoso por fortalecer o sistema imunológico, auxiliar no desenvolvimento ósseo e contribuir para a saúde geral. Sua história é longa e marcada por sua presença constante na vida de … Ler mais
Aos 50 anos ou mais, nosso corpo começa a pedir um pouco mais de atenção e carinho. Os cuidados com a saúde e o bem-estar tornam-se ainda mais importantes, e pequenas mudanças no nosso dia a dia podem fazer uma enorme diferença. Os chás, além de deliciosos e reconfortantes, podem ser grandes aliados para fortalecer … Ler mais
A esclerose múltipla (EM) é uma doença que afeta o sistema nervoso central, causando uma variedade de sintomas que podem impactar a qualidade de vida. Embora seja mais comum em adultos jovens, muitas pessoas com mais de 50 anos também são diagnosticadas ou convivem com a doença há anos. Entender a esclerose múltipla, seus sintomas, … Ler mais
As vitaminas com whey protein são uma ótima opção para quem deseja uma refeição rápida, nutritiva e saborosa. Combinando frutas, whey protein e outros ingredientes saudáveis, essas receitas fornecem proteínas, vitaminas, minerais e energia para o seu dia a dia. Elas combinam proteínas, carboidratos saudáveis e gorduras boas, garantindo saciedade e energia. Confira 10 receitas … Ler mais
Com o passar dos anos, nosso corpo passa por diversas transformações e alguns cuidados precisam ser intensificados. Um dos problemas mais comuns que afetam a saúde cardiovascular é a aterosclerose, uma condição silenciosa que pode levar a complicações graves, como infarto e AVC. Mas você sabe o que realmente é a aterosclerose, quais seus sintomas … Ler mais
Com o avançar da idade, monitorar a pressão arterial torna-se essencial para manter a saúde do coração e prevenir complicações como hipertensão, infartos e AVCs. Felizmente, os avanços na tecnologia trouxeram os medidores de pressão digital, que oferecem praticidade e rapidez na medição da pressão arterial. Mas será que eles são confiáveis? Qual a diferença … Ler mais
