🧠 Saúde Mental : O Que Muda e Como Se Adaptar com Leveza após os 50
Saúde Mental : O Que Muda e Como Se Adaptar com Leveza após os 50 é desafiadora por diversos fatores: aposentadoria, mudanças hormonais, saída dos filhos de casa, perdas, dores crônicas ou mesmo um ritmo de vida mais desacelerado. Mas com acolhimento e atitudes simples, é possível cultivar equilíbrio, alegria e vitalidade mental nessa fase … Ler mais
